Брауни с инжиром и орехами сырой (здоровый заменитель сладкого)

Brownie, Figs, Nuts, (Healthy, Substitute, Sweet)

Брауни – самый знаменитый шоколадный десерт в мире. Придумали его в Америке. Но у нас он просто называется десерт. Обычно его выпекают. Но мы с вами сделаем сырой брауни с … Читать статью полностью

Салат из моркови с апельсинами, невероятный и ароматный

Salat-iz-morkovi-s-apel'sinami

  Салат из моркови с апельсинами настоящий праздник вкуса. Невероятное сочетание продуктов даст вам ощущение сытости и удовольствия. Это легкий и удивительно вкусный ужин. Это блюдо отлично подходит для зимних месяцев. … Читать статью полностью

Салат с краснокачанной капустой и авокадо

Салат с краснокачанной капустой Краснокачанная капуста – это удивительная капуста. Она превосходит обычную белокачанную по содержанию минеральных веществ и витаминов. Витамина С в ней вообще в 4 раза больше. Она … Читать статью полностью

Салат из ананаса

Салат с ананасом, манго, бананом и клубникой Появились у нас в продаже маленькие ананасы и дешевые, всего 56 рублей. Ну как тут устоять и не купить. А они такие сладкие … Читать статью полностью

Очень вкусный салат из свеклы

Салат из свеклы

Очень вкусный салат из  свеклы. Я никогда не думала. Что салат из свеклы может быть настолько вкусным! Я часто готовлю свеклу, зимой она у меня постоянно в рационе, ну и … Читать статью полностью

Алексей Воевода-сыроед, веган и олимпийский чемпион

на домашней олимпиаде в Сочи бобслеисты Зубков и Воевода стали двухкратными олимпийскими чемпионами

Совсем недавно я узнала о том, что наш олимпийский чемпион, бобслеист Алексей Воевода сыроед. Уже как минимум два года. Кто сказал,что находясь на живом питании невозможно быть сильым, нарастить такие … Читать статью полностью

Что едят сыроеды?

Что едят сыроеды

Этот вопрос волнует многих начинающих. Да и наверняка вас поддевали вопросами «А что ты ешь вообще? А ты что одной травой питаешься? А как же без мяса, ведь нельзя же … Читать статью полностью

Свекольный суп

Свекольный суп

Настоящий сыроедческий свекольный суп. Необыкновенно вкусный. И на удивление сытный. Он очень легко и быстро готовиться и совсем немножко ингредиентов.  1 свёкла  1 морковка  1 яблоко (лучше сладкое, вкуснее)  1 … Читать статью полностью

Живые котлетки

Живые котлеты

Начинающему сыроеду трудно обойтись без традиционных блюд. Так и хочется съесть чего-нибудь…вкусненького и запрещенного… Котлеток, например… Ладно, приготовим котлетки, только наши, сыроедческие, живые… Ингредиенты: Зеленая гречка 200 г Тыквенные семечки … Читать статью полностью

Сырой ореховый щербет

Сырой ореховый щербет

Сыроедные сладости – это самые вкусные сладости в мире. И не только потому, что они приготовлены исключительно из живых продуктов, и не потому, что приготовлены своими руками… А потому, что … Читать статью полностью

Сыроедный хлеб без дегидратора

Сыроедный хлеб

Тянет на хлеб, тянет! А НИЗЗЯЯЯ! А  можно ли сыроедческий хлебушек приготовить? Конечно можно! Итак, приступим: Ингредиенты: проросшие семена  пшеницы – 2 стакан проросшие семена подсолнечника – 1 стакан семена … Читать статью полностью

Гуакамоле из авокадо

Гуакамоле из авокадо

Гуакамоле из авокадо. Замечательное мексиканское блюдо, это зеленый овощной соус, быстрый в приготовлении, необыкновенно вкусный. Мексиканцы его едят с кукурузными чипсами, ну а мы с вами можем попробовать с сыроедным … Читать статью полностью